Les participants se placent en cercle. L’exercice consiste à faire circuler une impulsion énergétique sous forme d’un claquement de mains ou d’un geste accompagné d’un son. Le premier joueur envoie une impulsion à son voisin en effectuant un geste clair (exemple : une tape dans les mains en direction de l’autre) et en l’accompagnant d’un bruit ou d’un mot spontané. Le joueur recevant cette énergie doit la capter, la transformer légèrement (changer l’intensité, la vitesse, la direction ou le son) et la transmettre au joueur suivant. La dynamique évolue au fil de l’exercice, les impulsions peuvent monter en intensité, devenir plus rapides ou plus expressives.
Variantes
Au lieu d’un simple claquement de mains, chaque joueur doit transmettre une attitude, un son plus développé ou une émotion spécifique.
L’énergie peut se propager de manière croisée dans le cercle, obligeant les participants à redoubler d’attention.
Jouer sur un crescendo collectif, en augmentant progressivement l’intensité et la rapidité des échanges.
Objectifs de l'exercice
Travailler la réactivité et l’adaptabilité.
Favoriser l’écoute et la connexion entre les participants.
Explorer l’intensité et la modulation d’un geste ou d’une émotion.
Conseils pour l'exercice
Ne pas hésiter à exagérer les gestes et les sons pour rendre l’échange plus vivant.
Rester attentif à son partenaire et éviter d’anticiper la transmission.
Encourager la spontanéité et éviter de trop réfléchir au mouvement suivant.
Commentaires
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