Voici nos exercices les plus récemment ajoutés à notre base
Les participants se tiennent en cercle, yeux fermés. Le jeu commence par une personne qui prend une inspiration profonde, puis expire lentement en soufflant un son prolongé (comme « haaaa...
Éveiller la respiration et la voix sans forcer.
Travailler l’écoute subtile et la résonance collective.
Créer une connexion invisible entre les participants.
Les participants se placent en cercle ou dispersés dans l’espace. L’exercice repose sur l’utilisation d’une balle imaginaire, que les joueurs se passent les uns aux autres en variant la manière...
Travailler la concentration et l’attention au partenaire.
Améliorer la coordination et la réactivité.
Développer l’imaginaire corporel et la précision des gestes.