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Ajouter votre troupeLes participants se placent en file indienne, tous tournés dans la même direction, avec un mètre environ entre chacun. L’animateur désigne une personne de tête qui avance dans l’espace en proposant des déplacements simples et lisibles : marche, pivot, arrêt, léger changement de direction, niveau bas ou haut. Les autres suivent en gardant la même distance et en reproduisant les actions avec le moins de décalage possible, comme si tout le groupe était entraîné par une seule force.
Quand le leader change, la personne qui se trouvait en tête se retourne immédiatement et devient la dernière de la file, sans interrompre le mouvement. Le nouveau chef est alors celui qui était juste derrière, et le groupe continue sans se parler. Changements de tête toutes les 20 à 40 secondes selon le niveau du groupe.
Consigne essentielle : chacun doit rester attentif à la qualité du déplacement du précédent pour en saisir l’élan, la vitesse et les ruptures. On cherche moins à copier une forme qu’à conserver une continuité de trajectoire, comme une chaîne d’ondes corporelles. L’exercice se termine par un arrêt collectif net, imposé par l’animateur, puis par un court retour au silence et à l’immobilité.
Imposer une qualité de déplacement différente à chaque leader : lourd, flottant, anguleux, haché.
Ajouter un obstacle imaginaire que tout le groupe doit traverser sans se désorganiser.
Faire évoluer la file en spirale, puis en boucle fermée, puis en ligne droite.
Demander au dernier de la file d’annoncer par un souffle le moment du changement de chef.
Développer l’écoute visuelle et la précision du suivi.
Travailler la continuité du mouvement dans un groupe.
Affiner la disponibilité au changement de partenaire et de rôle.
Installer une dynamique collective sans parole.
Demander des gestes simples au début pour éviter la surenchère.
Veiller à ce que le leader ne parte pas trop vite ni trop grand.
Rappeler que la priorité est la lisibilité du mouvement, pas l’imitation servile.
Faire changer souvent de leader pour maintenir la vigilance.
Un joueur est désigné comme le meneur et se place à une extrémité de l’espace de jeu, dos aux autres participants qui se tiennent alignés à l’autre bout. Le meneur annonce à haute voix « 1, 2, 3 Soleil » et, pendant qu’il parle, les autres joueurs avancent vers lui....
Les participants se placent en ligne ou en cercle. Le but est de créer une vague de mouvement fluide et synchronisée. Par exemple, le premier acteur lève lentement les bras, puis les baisse, et son voisin doit suivre ce mouvement à peine en retard, créant ainsi un effet de propagation....
Les participants se placent en cercle ou dispersés dans l’espace. L’exercice repose sur l’utilisation d’une balle imaginaire, que les joueurs se passent les uns aux autres en variant la manière dont elle est envoyée et reçue. On peut imaginer différentes tailles, poids et vitesses pour cette balle : une balle...
Les participants se placent en cercle. L’exercice consiste à faire circuler une impulsion énergétique sous forme d’un claquement de mains ou d’un geste accompagné d’un son. Le premier joueur envoie une impulsion à son voisin en effectuant un geste clair (exemple : une tape dans les mains en direction de...