Des exercices pour réveiller le corps, la voix et l'attention en début de cours, d'atelier ou de répétition.
2 exercices
Les participants se placent debout, pieds ancrés au sol, à distance confortable les uns des autres. On imagine être sur une colline, la tête dans le ciel, le regard porté au loin,…
Les participants se placent dans l’espace, debout, les yeux ouverts, avec suffisamment de distance entre eux. L’animateur propose d’imaginer que l’on entre dans une eau dense, de résistance moyenne, qui enveloppe tout…
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